今日の給食（６月18日）

【献立】
きんぴらごはん
茶碗蒸し
じゃがいもと野菜の酢味噌和え
すいか
牛乳

すいかは、そのほとんどが水分ですが、カリウムという栄養素が含まれています。体の中のカリウムは汗と一緒に流れてしまいます。そうすると、体がだるくなったり、くらくらします。今日は涼しいですが、汗をかく暑い日にはスイカがおすすめです。