自分のペースで走ろう!

2024年11月26日

持久走週間が始まりました。

今日から12月12日まで「体力づくり持久走週間」です。

「自分の体力について関心をもち、体力の向上に向けてめあてをもって取り組む」「自分の体力の調子を考え、安全に取り組む」をねらいとして、各クラス3回ずつ行います。

中休みに3分間走ります。低学年はコースの内側(一周約120ｍ)、高学年は外側(一周約150ｍ)になります。

大切なのは自分のペースを守って最後まで止まらずに走り切ることです。

今日は、3年生と5年生が取り組みました。

軽快な音楽とともにスタート。

みんなと走るとどうしても速く走りがちになりますが、そこをぐっとこらえて自分のペースを守って走りました。

持久走は、中休みと体育の時間にも取り組んでいきます。

一人一人が「自分のめあて」をもって走ります。