もっと速く走るためには ー 5年生 ハードル走 ー

2024年9月12日

5年生の体育の授業の様子です。

5年生の体育では、陸上運動のハードル走に取り組んでいます。

今日は、その2回目です。

短距離走の50メートルのタイムと同じ距離のハードル走のタイムを比べてみました。

やっぱりハードル走ではタイムが落ちます。

走るタイムが同じような2人が同時に走ってもハードル走の人は遅れてしまいます。では、どうしたらハードル走で速く走ることができるようになるのでしょうか。

それをこれから考えて、調べて、工夫して練習していくことになります。

ハードル走は奥が深いです。ぜひ、自分のベストタイムを記録してほしいと思います。

今日の授業は1時間目でした。途中から気温が高くなってきたので休憩や水分補給に気を付けて活動しました。