本日の給食「酢豚」

2023年10月10日

目によい栄養がたっぷりです！

10月10日は「目の愛護デー」です。

食べ物で目によいのがビタミンAとアントシアニンという栄養です。

今日のメニューはにんじんとなすが入った酢豚にしました。油と一緒に食べると、栄養の吸収率が上がります。

視力は下がってしまうとなかなか元には戻らないそうです。

時々、意識して生活習慣を見直したり疲れをとるために休息をとったりして、自分の身体と目を労ってくださいね。

栄養士