６月１日　ヨーグルトを食べて丈夫な体づくり

【献立】
・焼き豚チャーハン
・ビーフンスープ
・フルーツヨーグルト
・牛乳

今日の給食ニュース　～食育の視点：心身の健康～

　ヨーグルトは、牛乳に「乳酸菌」という体に良い菌を入れて固めて作られています。

　この乳酸菌は、お腹の中に届くと、悪い菌をやっつけて、お腹の調子を整えてくれる働きがあります。お腹が元気になると、「免疫力」という体を病気から守る力が強くなり、風邪にも負けない丈夫な体をつくることができます。

　また、ヨーグルトは牛乳からできているので、骨や歯を強くする「カルシウム」もたくさん入っています。