６月３日　食事で夏対策

【献立】
・ねぎ塩豚丼
・大根と水菜のちりめんあえ
・パイナップル
・牛乳

今日の給食ニュース　～食育の視点：食品を選択する能力～

　今日のねぎ塩豚丼は、にんにくと豚肉の組み合わせが、夏バテを予防してくれます。これから迎える梅雨の時期は、湿度が高く、疲れがたまりやすいため、肉を食べるときは疲労回復に役立つ豚肉がおすすめです。

　また、パイナップルには、夏の日差しから肌を守ってくれる「ビタミンＣ」が含まれています。日焼けした後よりも、日焼けする前にビタミンＣを摂るとよいそうです。