今日の給食（６月３日）

【献立】
・キャロットピラフ
・チキンのハーブ焼き
・ほうれん草のソテー
・ポテトスープ
・牛乳

にんじんのオレンジ色のもとは、βカロテンです。

βカロテンには病気や老化を予防する効果があります。

また、体の中でビタミンＡに変わることで、目の健康にも役立ちます。

ほかにも、疲労を回復させるビタミンB1やカリウムなどのミネラルも豊富です。

美しい肌や髪を保ち、粘膜を強くして悪い菌を防ぐ働きもあります。

栄養満点な給食を、なるべく残さず食べましょう。