調布市立調和小学校

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第3回サスケ(ペースランニング)

平成29年12月4日(月)から12月15日(金)まで

個々のめあてをもち、休み時間に持久走に取り組みます!

持久走のポイントは、「走っている間は、一定のリズムで呼吸をすること」「自分のペースで一定のリズムで走ること」です。

奇数学年(1,3,5年)と偶数学年(2,4,6年)が交代で隔日で実施し、体を動かして楽しみながら体力を高めていきます。