今日の給食（12月19日）

2023年12月19日

【献立】
じゃこトースト
ビーンズシチュー
キャベツとハムのサラダ
牛乳

【給食レター】

毎月19日は「食育の日」です。そこで今日の給食は「かみかみメニュー」にしました。食べ物はをよくかんで食べることで、歯が丈夫になります。逆に、歯が丈夫でないと食べ物をおいしく食べることができません。また、しっかりかんで食べないと食べ物がきちんと消化されず、栄養をうまく体に取り込むことができません。歯の健康を守るためには、固いものをよくかんで食べる、好き嫌いせずにバランスよく食べる、骨や歯のもとになるカルシウムをとる、食べたらしっかり歯をみがく、などが大切です。今日は、一口30回かむことを目標に、よくかむことを意識して食べてみましょう。